• “เก๋ายกก๊วน” พาวัยเก๋าไปท่องเที่ยวเชิงเกษตรที่ศูนย์การเรียนรู้สินธุ์แพรทอง จังหวัดพัทลุง ที่นี่มีไฮไลต์สำคัญ คือ สวนใบ
  เหลียงใบใหญ่ ซึ่งเป็นพืชเศรษฐกิจของชุมชน และได้มีการนำใบเหลียงมาแปรรูปเป็นเมนูต่าง ๆ เช่น น้ำชุบพรก น้ำใบเหลียง ขนมจีบใบเหลียง และขนมจีนจากเส้นใบเหลียง

• “สวัสดีวันสุข” การดูแลสุขภาพที่ดีต้องเริ่มจากภายในสู่ภายนอก โดยใช้หลักการมีความสุขได้ด้วยตัวเอง “สุขให้ง่าย ทุกข์ให้ยาก อยากให้น้อย” และการทำทุกอย่างจะสำเร็จก็ต่อเมื่อคิดว่าเป็นหน้าที่ ทำต่อเนื่องไม่หยุด เพราะว่าทุกอย่างคือความรับผิดชอบที่ต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด ติดตามจาก ศ. ดร. พญ.อรพรรณ โพชนุกูล ผู้อำนวยการศูนย์ Lifestyle & Wellness Medical Center รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ

ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันศุกร์ที่ 20 ธ.ค. 67 เวลา 09.30 - 10.00 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก