วันนี้ครูเกรียงจะชวนเด็กๆ มาสนุกกับท่าออกกำลังกายด้วยกระดาษ เริ่มจากยืนบนกระดาษ แล้วสไลด์เท้าไปด้านข้าง ต่อมาเป็นสไลด์เท้าไปด้านหน้า และท่าสุดท้าย พับกระดาษเป็นสามเหลี่ยมวางไว้ที่พื้น แล้วกระโดดข้ามไปมา ออกกำลังกายกันเสร็จแล้ว ไปต่อกับการทำแบบทดสอบสมรรถภาพ ท่าเท้าแขนแตะไหล่ ทำให้มากที่สุดใน 30 วินาที พร้อมแล้ว ไป Fit in 5 ด้วยกันเลย

ซึ่งท่าทั้งหมด ที่ทำในวันนี้ จะช่วยเพิ่มความแข็งแรง และพลังให้กับกล้ามเนื้อของเด็กๆ ได้

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันจันทร์ที่ 28 พ.ย. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4