เต้นระบำแขกวันนี้ครูนิมีแบบทดสอบท่าเต้นทั้งหมด 3 ท่า คือ ท่าพนมมือบิดเอวซ้ายขวาสลับไปเรื่อย ๆ  ท่าพนมมือขึ้นพร้อมกางขาไปด้านข้างและชิดเข้ามาทำสลับซ้ายขวาไปมาเรื่อย ๆ และท่าแบมือออกพร้อมขาไปด้านข้างซ้ายขวาสลับกันเรื่อย ๆ ออกกำลังกายผ่านดนตรีสนุก ๆ ถ้าเด็ก ๆ พร้อมแล้ว เรามาออกกำลังกาย 5 นาทีให้สุขภาพดีไปด้วยกันเลย ประโยชน์ที่ได้จากการออกกำลังกายในครั้งนี้ เราจะได้บริหารร่างกายในส่วนของกล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขา และเอว ซึ่งการออกกำลังกายแบบนี้จะทำให้ร่างกายแข็งแรง รู้สึกกระฉับกระเฉง และปิดท้ายด้วยการเต้นฟรีสไตล์ตามสไตล์ของเด็ก ๆ

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันจันทร์ที่ 1 มี.ค. 64 เวลา 06.10 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4