• “Easy Verse เทคโนโลยีเรื่องง่าย ๆ” สำหรับวัยเก๋าท่านไหนที่มีปัญหาเวลาถ่ายรูปแล้วพื้นที่จัดเก็บเต็ม ทำให้เซฟรูปภาพหรือวิดีโอไม่ได้ วันนี้วิธีเคลียร์เมมโมรี่ เพื่อเพิ่มพื้นที่จัดเก็บรูปภาพและวีดีโอในโทรศัพท์มือถือมาแนะนำ

• “ห้องเรียนวัยเก๋า” พาวัยเก๋าออกเดินทางไปท่องเที่ยววิถีชุมชนเชิงเกษตรริมคลองบางขาม อ.บ้านหมี่ จ.ลพบุรี ที่นี่เปิดโอกาสให้นักท่องเที่ยวเข้ามาเรียนรู้วิถีกสิกรรมธรรมชาติ พร้อมสัมผัสกับวัฒนธรรมท้องถิ่น ภูมิปัญญาชาวบ้าน ชมธรรมชาติสวย ๆ และมีกิจกรรมให้ได้เรียนรู้ เช่น เดินชมสวนสมุนไพร การทำไข่เค็มดินสอพอง-ใบเตย และรับประทานอาหารพื้นบ้าน

• “เก๋ายังฟิต” แนะนำวิธีการออกกำลังกายในผู้ที่ป่วยโรคไตเรื้อรัง ซึ่งการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ มีความสดชื่นทั้งทายกายและจิตใจ ลดโรคแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้นได้ ติดตามคำแนะนำจาก กภ.ปรัธยาน์ ภาคภากร นักกายภาพบำบัด

ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันพฤหัสบดีที่ 1 ก.พ. 67 เวลา 09.30 - 10.00 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก