วันนี้ครูเกรียงชวนเด็ก ๆ หนีลาวาด้วยท่าออกกำลังกาย ซึ่งประกอบไปด้วยท่าเดินป่า ท่าปีนเขา ท่าวิ่งหนีลาวา และ กระโดดหนีลาวา ถ้าเด็กๆ พร้อมแล้ว เรามา Fit in 5 ไปด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายวันนี้ เราได้บริหารร่างกายในส่วนของกล้ามเนื้อแขนและขา ซึ่งการออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอทุกวัน จะทำให้เด็ก ๆ มีสุขภาพร่างกายและใจที่แข็งแรงสดชื่น และถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์ไปด้วยกันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันศุกร์ที่ 26 พ.ย. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4