“ห้องเรียนวัยเก๋า” พาวัยเก๋าไปเที่ยวเรียนรู้ที่สวนสละ จ.ตราด โดยชมวิธีการปลูกสละ ชมการสาธิตวิธีริดหนาม และเทคนิคการแกะสละแบบง่าย ๆ พร้อมทั้งชิมผลิตภัณฑ์แปรรูปจากสละ
“เก๋ายังฟิต” อ. ดร.สุทธิกร อาภานุกูล มีท่าแนะนำการบริหารสำหรับคนที่มีปัญหาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ซึ่งจะช่วยบริหารกล้ามเนื้อบริเวณรอบ ๆ หลัง และลดอาการบาดเจ็บหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
“วัยเก๋าเล่าเรื่อง” ชีวิตในแต่ละช่วงวัยล้วนมีบทบาทและภาระหน้าที่ที่แตกต่างกันออกไป และหลายคนก็อาจจะปล่อยชีวิตไหลไปตามกระแสหรือกรอบที่สังคมตีเส้นไว้ เช่น เรียนจบ ทำงาน ซื้อบ้าน ซื้อรถ แต่สำหรับแขกรับเชิญในวันนี้ เธอได้เดินมาสู่ครึ่งหลังของชีวิตแล้ว และได้ตั้งคำถามหลาย ๆ อย่างเพื่อวางแผนการใช้ชีวิตครึ่งหลังนี้ในแบบที่อยากเป็น ติดตามจาก คุณกนกวรรณ กนกวนาวงศ์ Influencer/เจ้าของเพจ “สบายดี 45+”
ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันศุกร์ที่ 12 พ.ค. 66 เวลา 17.00 - 17.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก
