• เมื่อพูดถึงโซเดียมหลายคนคงนึกถึงเกลือ แต่จริง ๆ แล้วโซเดียมมีอยู่ในอาหารหลากหลายเลยทีเดียว โดยเฉพาะวัยเก๋า ถ้าได้รับโซเดียมมากเกินไปในระยะเวลานาน ๆ ก็อาจนำไปสู่โรคต่าง ๆ ได้ คุณแววตา เอกชาวนา นักกำหนดอาหารวิชาชีพ มีเทคนิคการกินเพื่อสร้างสมดุลโซเดียมในร่างกายมาฝาก

• “เก๋ายังฟิต” พาไปสร้างแรงบันดาลใจดี ๆ ในการเล่น SUP Board กับ คุณรัฐสภา มหาชน

• “ห้องเรียนวัยเก๋า” พาไปเรียนรู้วิธีการแปรรูปน้ำมะนาวที่สวนพืชไทย จ.เลย

ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันอังคารที่ 27 ธ.ค. 65 เวลา 17.00 - 17.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก