Fit in 5 วันนี้ ครูเกรียงจะชวนทุกคน มาออกกำลังกายกับมนุษย์หิน มี 4 ท่า ท่ายิงธนู ท่าขุดน้ำ ท่าหนีลาวา และท่าปีนเขา เสร็จแล้วต่อด้วยการทำแบบทดสอบสมรรถภาพ ท่า เท้าแขนแตะไหล่ ทำให้ได้มากที่สุด ในเวลา 30 วินาที ไปออกกำลังกายกับมนุษย์หินด้วยกันเลย ซึ่งท่านี้ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และเพิ่มพลังให้กับกล้ามเนื้อ

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพฤหัสบดีที่ 1 ธ.ค. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4