วันนี้ครูโปรจะชวนเด็ก ๆ มาเก็บของด้วยท่าโยคะ มีทั้งหมด 3 ท่า คือ ท่าเปิดประตู ท่าจัดโต๊ะ และท่านั่งเก้าอี้ ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 กับท่าโยคะด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายในวันนี้จะช่วยให้ เด็ก ๆ มีความคล่องตัวมากยิ่งขึ้น และถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพุธที่ 20 ต.ค. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4