วันนี้ครูเกรียงจะชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายคลายหนาวด้วยกันโดยเลียนแบบท่าสัตว์ต่าง ๆ ได้แก่ ท่าแมวน้ำ ท่านกเพนกวิน และท่าหมีขาวผ่านเสียงเพลงสนุก ๆ ประโยชน์ที่เด็ก ๆ จะได้รับจากการออกกำลังกายครั้งนี้คือทำให้กล้ามเนื้อหลังมีความอ่อนตัว กล้ามเนื้อขามีพลังในการทำกิจกรรมจต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ถ้าพร้อมแล้วเรามา Fit in 5 ออกกำลังกายให้สุขภาพดีไปพร้อม ๆ กัน

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพุธที่ 17 ก.พ. 64 เวลา 06.10 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4