• “ห้องเรียนวัยเก๋า” พาวัยเก๋าไปเรียนรู้วิธีการทำขนมเต้าส้อ ขนมของฝากของขึ้นชื่อประจำอำเภอตะกั่วป่า จังหวัดพังงา มีอายุมากว่า 116 ปี มีไส้รวมประมาณ 10 ไส้ และตัวแป้งมีส่วนผสมของแป้ง น้ำตาล น้ำมัน

• “เก๋ายังฟิต” แนะนำ 3 ท่าช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย สามารถทำได้ที่บ้านและช่วยเรียกเหงื่อได้ดี กับ โคชอัง-อังคณา ปัญญาน้อย ผู้ฝึกสอน

• “วัยเก๋าเล่าเรื่อง” เวลาที่ตรวจสุขภาพประจำปี 2 สิ่งที่หลาย ๆ คนให้ความสำคัญ คือ ค่าไขมันและน้ำตาล แล้วถ้าวัยเก๋าเริ่มมีค่าไขมันและน้ำตาลสูงจะส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร และมีความเสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง รวมทั้งจะมีวิธีรับมือและควบคุมไขมันและน้ำตาลไม่ให้ยิ่งสูงขึ้นได้อย่างไร ร่วมพูดคุยกับ นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจ อายุรแพทย์ และเจ้าของเพจ “หมอหมี เม้าท์มอย”

ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันพุธที่ 21 มิ.ย. 66 เวลา 17.00 - 17.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก