“เก๋ายกก๊วน” พาไปท่องเที่ยวเชิงเกษตรที่วิสาหกิจชุมชนริเช่ฟาร์ม จ.ชัยนาท แหล่งท่องเที่ยวเชิงเกษตรที่นำเอาทุนทางวัฒนธรรมและทุนทางชุมชนเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในการขับเคลื่อนการท่องเที่ยวในชุมชน
“เก๋ายังฟิต” หากกำลังประสบกับปัญหาขาหนีบตึง ครูตูน-ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะพาไปฝึกโยคะยืดขาหนีบ เพื่อช่วยให้ขาหนีบผ่อนคลายขึ้น และถ้าหมั่นฝึกฝนอย่างเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดหลังและขาได้เป็นอย่างดี
“วัยเก๋าเล่าเรื่อง” วัยเก๋าท่านไหนชอบคิดเปรียบเทียบจนกลายเป็นปัญหา ทั้งเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น หรือเผลอไปเปรียบเทียบลูกหลานของเรากับคนอื่น ซึ่งอาจจะทำให้ลูกหลานเกิดความรู้สึกที่ไม่ดีและกลายเป็นปัญหาความสัมพันธ์ในบ้านได้ และจะมีวิธีแก้อย่างไร ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ นักจิตวิทยาการปรึกษา มีคำแนะนำมาฝาก
ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันจันทร์ที่ 6 มี.ค. 66 เวลา 17.00 - 17.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก
