• เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะเริ่มเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ช้าลง ทำให้วัยเก๋าบางท่านมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ขณะเดียวกันก็อาจจะมีวัยเก๋าหลายท่านที่ประสบปัญหาน้ำหนักน้อยหรือผอมเกินไปเช่นกัน ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุของโรคต่าง ๆ ได้ คุณแววตา เอกชาวนา นักกำหนดอาหารวิชาชีพ มีคำแนะนำมาฝากวัยเก๋า

• ช่วง “เก๋ายังฟิต” พบกับนักไตรกีฬาสมัครเล่นวัย 50 ปี ที่ปัจจุบันเกษียณอายุแล้ว และใช้เวลาไปกับงานอดิเรกที่ชื่นชอบคือการออกกำลังกาย ติดตามเรื่องราวของ คุณทศพล ปัณฑโร

• “ห้องเรียนวัยเก๋า” พาไปทำกิจกรรมบูรณะวัดใหญ่สุวรรณารามวรวิหาร

ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันพฤหัสบดีที่ 8 ธ.ค. 65 เวลา 17.00 - 17.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก