โคชเป้ง Sport skill จะชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายฝึกทักษะกีฬาขั้นพื้นฐานง่าย ๆ ด้วยท่าพุ่งแหลน โดยเริ่มจากการฝึกบิดลำตัวเพื่อช่วยส่งแรง และเพิ่มระดับขึ้นเรื่อย ๆ ต่อด้วยแบบทดสอบสมรรถภาพร่างกายกับท่าปีนเขา ทำให้เร็วที่สุด ในเวลา 10 วินาที

ประโยชน์ที่ได้ในวันนี้ เด็ก ๆ จะได้ฝึกทักษะกีฬาพุ่งแหลน และได้พัฒนาความแข็งแรงแล็วก็พลังของกล้ามเนื้ออีกด้วย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพฤหัสบดีที่ 16 มิ.ย. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4