“เก๋ายกก๊วน” พาวัยเก๋าไปเที่ยวที่ตลาดน้ำกวางโจว ตลาดน้ำกลางป่าบนน้ำตกแห่งแรกในไทย จ.เพชรบุรี ที่นี่เมื่อก่อนเป็นพื้นที่แห้งแล้ง และได้มีการนำโครงการพระราชดำริของในหลวง รัชกาลที่ 9 มาปรับใช้โดยการทำเป็นน้ำตกแก้มลิงเล็ก ๆ เพื่อชะลอน้ำไว้ ภายในตลาดมีร้านอาหารมากมาย และใช้ภาชนะใส่อาหารจากกระบอกไม้ไผ่ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เหมาะสำหรับมาพักผ่อนกับครอบครัว
“ห้องเรียนวัยเก๋า” พาท่องเที่ยวเรียนรู้เชิงเกษตรผสมผสานที่ อ.หนองหญ้าปล้อง จ.เพชรบุรี โดยใช้หลักการปลูกป่า 5 ระดับ และปลูกแบบบันได 9 ขั้น ตามพระราชดำริของในหลวง รัชกาลที่ 9 จนเกิดเป็นแนวคิดที่อยากให้ทุกคนได้มาสัมผัส ได้มารู้จักว่า “ความคิดยั่งยืน ความสุขเป็นอย่างไร”
“เก๋ายังฟิต” เมื่ออายุมากขึ้นการทำงานของสมองจะลดน้อยลง จนอาจเกิดภาวะโรคสมองเสื่อม แนะนำ 4 ท่าฝึกสมองให้กับผู้สูงอายุ เพื่อให้มีสมาธิและเพิ่มความจำมากขึ้น จาก อ. ดร.สุทธิกร อาภานุกูล ผู้ช่วยคณบดี คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
“CHECK-UP” อาการเหงือกบวมเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งอาการมีตั้งแต่เล็กน้อยจนไปถึงขั้นรุนแรง ฟังคำแนะนำจาก ทพ.เมธาพันธ์ ชานนท์หงษ์พานิช ทันตแพทย์
ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันศุกร์ที่ 4 ส.ค. 66 เวลา 17.00 - 17.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก
