• เมื่อคนเราอายุมากขึ้น สิ่งที่เป็นตัวบ่งชี้ของวัยที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นความหย่อนคล้อย หมองคล้ำ หรือความเปล่งปลั่งที่ลดน้อยลงไป ซึ่งอาจสร้างความไม่มั่นใจให้กับวัยเก๋าได้ คุณแววตา เอกชาวนา นักกำหนดอาหารวิชาชีพ มีเทคนิคการกินเพื่อบำรุงสุขภาพผิวมาฝาก

• “เก๋ายังฟิต” โค้ชอัง-อังคณา ปัญญาน้อย จะมาชวนผู้สูงวัยบริหารกล้ามเนื้อ

• “เก๋ายกก๊วน” พาวัยเก๋าเรียนรู้ที่ร้านน้ำชาเจ้าสัว จ.ลำปาง

ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันพุธที่ 1 ก.พ. 66 เวลา 17.00 - 17.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก