• “การวิ่ง” เป็นการออกกำลังกายที่กำลังได้รับความนิยม แต่สำหรับผู้สูงวัยอาจจะมีข้อจำกัด จะวิ่งหรือเดินอย่างไรให้เหมาะสมและได้ประโยชน์ ครูปาน-สมสง่า บุญนอก นักกรีฑาเหรียญทองผู้สูงอายุชิงแชมป์โลก มีคำแนะนำมาฝาก

• “Check Up” เช็กความเสี่ยงโรคเหงือกอักเสบ มีสาเหตุมาจากอะไร และมีวิธีดูแลรักษาสุขภาพช่องปากอย่างไร

• “เก๋ายกก๊วน” พาไปท่องเที่ยวและเรียนรู้ศูนย์รวมความหลากหลายของวัฒนธรรมของคนในพื้นที่ที่กาดจีนยูนนาน จ.เชียงใหม่

ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันพฤหัสบดีที่ 27 ต.ค. 65 เวลา 17.00 - 17.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก