วันนี้อยู่กับครูเกรียง Fit and fun และท่าที่จะชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายในวันนี้ มาในแบบของเกม ชื่อว่า เกมไฟเขียวไฟแดง เราจะต้องขับรถตามสัญญาณไฟ มีรถจักรยาน รถจักรยานยนต์ รถยนต์ และรถบรรทุก เมื่อเล่นเกมเสร็จแล้ว ก็ต่อด้วยการทำแบบทดสอบสมรรถภาพ ท่าเดินปูแตะสลับ ทำให้ได้มากที่สุดใน 30 วินาที ถ้าพร้อมแล้ว ไปออกกำลังกายด้วยกันเลย และท่าที่ได้ทำกันในวันนี้ จะช่วยเสริมสร้างความอ่อนตัว และเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันจันทร์ที่ 12 ธ.ค. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4