First Coach วันนี้ยังอยู่กับครอบครัว “น้องปรินซ์”  ด.ช.อภิวิชญ์ คำเขื่อน  และ คุณแม่ว่าน กนกวรรณ ศิริชัย  ภารกิจวันนี้โคชเป้งได้เพิ่มความท้าทายมากยิ่งขึ้น โดยคุณแม่ต้องสอนน้องปรินซ์ เคาะลูกบอล เพื่อฝึกทักษะ การชู้ต การส่งบอล การเลี้ยงบอล ไปดูกันว่าคุณแม่จะสอนภารกิจนี้สำเร็จหรือไม่ ไปให้กำลังใจทั้งคู่ให้ทำภารกิจสำเร็จกันเถอะ ! ไปออกกำลังกายกันต่อในช่วง  Fit Together  กับโคชเจนาห์ วันนี้มาบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ที่จะช่วยลดพุง  สร้างซิกแพค  สลายไขมัน กับ 4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ไปลองฝึกตามกันเลย !

 ติดตามทั้งหมดนี้ได้ในรายการ ข.ขยับ แฟมิลี่ วันอาทิตย์ที่ 6 พฤศจิกายน นี้ เวลา 18.40 น. เป็นต้นไป ทาง ALTV ช่องหมายเลข 4 ทีวีเรียนสนุก